1. Airde ceart na suíochán: Coigeartaigh airde an suíocháin ionas gur féidir leis an dá chos a bheith cothrom ar an talamh, agus tá na pluide lúbtha ag uillinn 90 céim.
2. Doimhneacht ceart suíocháin: Suigh le do masa ar chúl an suíocháin agus coigeartaigh an doimhneacht go cuí ionas go dtacaíonn an suíochán go héifeachtach le níos mó ná 2/3 de do thighs, ag cothabháil uillinn 90 céim idir do thighs agus laonna.
3. Airde ceart armrest: Coigeartaigh an airde armrest ionas go mbeidh do airm agus uillinn 90 céim. Ag an bpointe seo, ba chóir do chuid arm a chrochadh go nádúrtha gan aon mhothú ar slumping. D'fhéadfadh pian ghualainn nó gualainn reoite a bheith mar thoradh ar airm fhada nach dtacaítear leo nó nach dtacaítear leo, rud a chuireann isteach go mór ar an tsláinte.
4. Uillinn backrest ceart: Ba chóir go mbeadh an ais ar fad go hiomlán i gcoinne an backrest. Ligeann sé seo don spine a scíth a ligean, a mhaolú go héifeachtach tuirse dromlaigh agus a chosc pian ar ais.
5. Ba cheart an airde lumbar ceart a choigeartú go dtí suíomh na veirteabraí lumbar tríú, ceathrú agus cúigiú. Nuair a bhíonn sé ina shuí, is é an spine lumbar a iompraíonn meáchan an chomhlachta ar fad, ach amháin na cosa agus na masa. Mar sin, cabhraíonn coigeartú ceart airde lumbar le tendonitis nó myofascitis a chosc, dioscaí herniated, spondylolisthesis spinal, brú muscle lumbar, osteomyelitis degenerative, sciatica, etc.
6. Nuair a bhíonn doimhneacht an suíocháin á choigeartú, ní mór an suíochán a shleamhnú amach ag baint úsáide as neart na masa. Ag an am seo, is gá tacaíocht a thabhairt don chúl le cúl taca seasta, rud a ligeann don fhórsa teacht ó na masa. Mura bhfuil an backrest faoi ghlas, caillfidh an cúl a thacaíocht, rud a choscfaidh na masa ó fhórsa a fheidhmiú, rud a fhágann go mbeidh gluaiseacht suíochán míchothrom.
7. Ba chóir go soláthródh an uillinn armrest ceart tacaíocht leordhóthanach do do lámha nó do uillinn i gcónaí. Is féidir le siondróm tollán carpal agus siondróm elbow a bheith mar thoradh ar thacaíocht neamhleor do na lámha nó na huillinneacha thar thréimhse fhada, agus baineann sé freisin le cosaint spine ceirbheacsach.
8. Ba cheart an airde headrest ceart a choigeartú chun tacú leis an tríú go dtí an seachtú veirteabraí ceirbheacsach. Soláthraíonn sé seo tacaíocht leordhóthanach don spine ceirbheacsach, rud a mhaolú go héifeachtach le tuirse agus cosc a chur ar spor cnámh nó meathlú dromlaigh ainsealach.
9. Ba chóir go mbeadh coigeartú ceart elasticity reclining an backrest bunaithe ar mheáchan an chúl tar éis scíthe. Má choigeartaítear an elasticity an iomarca beidh sé deacair recline a dhéanamh, rud a fhágann míchompord. Mura bhfuil an elasticity níos lú ná meáchan an chúl, beidh sé ag mothú mar thacaíocht neamhleor nó ina chúis le mothú ar neamhchinnteacht ó thaobh neamhbheartaithe, tapa ar ais.
